Terminskurser i yoga och meditation,

start för fortsättningsgrupper och senior/mjukyogan v.2 2019!

 

Nybörjargrupp kommer att starta först 29:e januari 2019! Det blir 10 tillfällen på tisdagar kl 19.00. Kostnad 1250 kr för samtliga tillfällen.

Fortsättningsgrupper: måndagar kl 18.30, tisdagar kl 17.00, torsdagar kl 18.30  12 tillfällen!

Kostnad: 1500 kr.

Temat i vår kommer att vara: "Detox och energi". Vi gör övningar för att rena kroppen och  även för att stärka organen så att vi får tillbaka den energi som vi längtar efter. Kostråd kommer att ges!  Förhoppningsvis ska vi kunna möta våren på ett klarare och ett mera öppet sätt.

Senior/Mjukyoga: torsdagar (12ggr) kl 10.00 Övningarna är lättare och mjukare, och kan som vanligt anpassas till varje individ. Vi utgår från stolen och gör även övningar stående och liggande. Detta skonar speciellt knän och höfter.

Kostnad: 1450:-

 

Enskilda sessioner ges i:

  • Helande samtal
  • Andningsmedvetenhet

 

 

Önskar du ayurvedisk hälsovägledning eller massage

rekommenderar jag Ingalill Ljungcranz Pettersson

www.halsohjulet.se

halsohjulet.ingalill@spray.se

076-8371540