Yogaträning hemma via streaming eller i Boön

Yogaträning hemma via streaming eller i Boön

Vi startar höstens yogaträning v.36 2021

Yogapassen kommer att sändas via zoom under tisdagen och torsdagen så att du kan följa med i träningen via dator, platta eller mobil. 

Det kommer även att bli mindre yogagrupper "live" i Boön, måndagar, tisdagar och torsdagar.

Fortsättningsgrupper: Måndagar kl 18.30

                                   Tisdagar kl 17.00

                                   Torsdagar kl 18.30

Mjukyoga/senioryoga: Torsdagar kl 10.00

Kontakta mig för att få en länk till passen!

Hej!
Juni, juli, augusti och sedan blir det september! Tiden har gått så fort! I september blir det yogastart, närmare bestämt v.36.Då har kvällarna blivit kortare och kanske dagarna svalare.
Under hösten kommer det att bli 12 yogatillfällen, från v.36 t o m v.47.Förra hösten började vi med en serie av övningar som kallas för "De tio kropparna". Det handlar om olika medvetandetillstånd som finns hos oss. Vi har gjort 8 olika klasser:

  1. Själen - den innersta kärnan av det som är du, din sanna identitet.
  2. Det negativa sinnet - den skyddande delen av sinnet, som lyssnar, avväger och beräknar. Här utvecklar vi vår tillit.
  3. Det positiva sinnet - dina möjligheter, din obegränsade potential. 
  4. Det neutrala sinnet - balans, hjärta och beslut. Det är härifrån du agerar.
  5. Den fysiska kroppen - Här är du närvarande i världen, utan ovilja eller hat. Upplever smärta - njutning, mänskligt - gudomligt.
  6. Glorian - den övre delen av auran, ljusbågen som skyddar mot negativitet. Här finns immunförsvaret och självkänslan.
  7. Auran - det elektromagnetiska fältet som omger allt levande. Här finns ljuset som skyddar dig.
  8. Den praniska kroppen - den helande livsenergin. Här andas du och påverkar ditt tänkande, din energi, ditt liv.

Nu i höst fortsätter vi med:      

 9. Den subtila kroppen - att intuitivt förstå det okända, se det osynliga. Vad ska släppas, vad ska fullföljas? 

   10. Den strålande kroppen - din utstrålning, din karisma. Här är du bortom tid och rum. Strålande, majestätisk, modig, med ett milt leende på läpparna.   

  11. Summan av de tio kropparna - din sanna inre guide, din egen guru. Härifrån bemästrar du din fysiska och mentala                          verklighet.   

   0. Cirkeln, utan början, utan slut - den högsta formen av yoga, när du nollställer ditt ego. Att fullständigt vara i kontroll  över ditt liv och dina 10 kroppar. Att expandera din medkänsla och medmänsklighet till att omfatta allt och alla.


Varje pass upprepas under tre veckor.


Jag kommer som tidigare att ha fortsättningsgrupper på:

Måndagar kl 18.30

Tisdagar kl 17.00

Torsdagar kl 18.30

Senior/Mjukyoga torsdagar kl 10.00


Eftersom virus-läget fortfarande är osäkert blir det färre deltagare som kan vara med vid varje tillfälle.Här i Boön vill jag just nu begränsa deltagarantalet till 8 personer per tillfälle.Det går också bra att delta via zoom/jit.si, helst på tisdagar och torsdagar om det passar dig.Jag förutsätter att du som kommer hit är frisk. Flera av er har förmodligen vaccinerats nu, men som vi vet, så kan man även då föra viruset vidare. Jag är själv fortfarande avvaktande då det gäller vaccinering. Vi håller avstånd och spritar händer.Och jag hoppas, hoppas att vi kan fortsätta att träffas "live", vi som vill!


Kostnad: Fortsättningsgruppen betalar 1600 kr för alla 12 tillfällena.                      Senior/ Mjukyogagruppen betalar 1350 kr för alla 12 tillfällena.
Jag mailar en faktura efter första tillfället!


Har du frågor om höstens yoga så hör självklart av dig!!
Jag ser sååå mycket fram emot att ses igen!


Varmt välkommen med din anmälan!

2020-12-23 16:26